L’influenza della natura sul nostro benessere psicologico
L’influenza della natura sul nostro benessere psicologico L’influenza della natura sul nostro benessere psicologico Negli ultimi anni, si è assistito a un crescente interesse per il legame tra natura e benessere psicologico. Non è solo una questione di moda: è evidente che la natura ha un impatto profondo sulla nostra vita quotidiana, e questo articolo […]
Pratiche di gratitudine per iniziare la giornata con energia
Pratiche di gratitudine per iniziare la giornata con energia Pratiche di gratitudine per iniziare la giornata con energia Non è mai troppo tardi per scoprire il potere trasformativo della gratitudine. In un mondo frenetico come il nostro, dove il tempo sembra sempre scarseggiare e le preoccupazioni si accumulano più rapidamente di quanto possiamo gestire, una […]
Costruire una mentalità di abbondanza nella vita quotidiana
Costruire una mentalità di abbondanza nella vita quotidiana Costruire una mentalità di abbondanza nella vita quotidiana Viviamo in un’epoca in cui il termine “abbondanza” viene spesso utilizzato in contesti di marketing, benessere e crescita personale. Ma cosa significa davvero costruire una mentalità di abbondanza? E come possiamo applicarla nella nostra vita quotidiana? Ricordo una conversazione […]
La connessione tra emozioni positive e salute fisica
La connessione tra emozioni positive e salute fisica La connessione tra emozioni positive e salute fisica Ci sono momenti nella vita in cui ci si sente come se si stesse volando. Un sorriso da uno sconosciuto, una buona notizia, o semplicemente un bel tramonto possono farci sentire leggeri e felici. Ma vi siete mai chiesti […]
Storie di vita: come la psicologia positiva ha cambiato tutto
Storie di vita: come la psicologia positiva ha cambiato tutto Storie di vita: come la psicologia positiva ha cambiato tutto Quante volte ci siamo sentiti sopraffatti dalle difficoltà quotidiane? La vita è piena di sfide, eppure ci sono momenti in cui, come per magia, tutto sembra cambiare. Questo è esattamente ciò che la psicologia positiva […]
Costruire un mindset orientato al successo personale
Costruire un mindset orientato al successo personale Costruire un mindset orientato al successo personale Il concetto di “mindset” è diventato un vero e proprio mantra nei nostri tempi. Ma cosa significa realmente avere un mindset orientato al successo personale? Non stiamo parlando soltanto di pensare positivo (anche se, ammettiamolo, è un inizio). Si tratta di […]
L’importanza delle relazioni positive per il benessere mentale
L’importanza delle relazioni positive per il benessere mentale L’importanza delle relazioni positive per il benessere mentale Se c’è una cosa che ho imparato nel corso degli anni, è che la vita è un viaggio, e come ogni viaggio, è molto più bello se condiviso con persone significative. Le relazioni positive non sono solo un accessorio […]