Gestire l’invidia: comprendere un’emozione taciuta e i propri desideri
L’invidia è un’emozione complessa e spesso taciuta, che nasce quando desideriamo qualcosa che un altro possiede: un successo, una qualità, un bene, una condizione di vita. È un sentimento che quasi tutti provano, prima o poi, ma di cui raramente si parla, perché è spesso considerato vergognoso o riprovevole. Entro certi limiti, l’invidia è un’emozione […]
Gestire il confronto con gli altri: come viverlo senza sentirsi inadeguati
Confrontarsi con gli altri è un meccanismo naturale della mente umana: fin da piccoli guardiamo chi ci circonda per capire chi siamo, dove ci collochiamo, cosa possiamo aspettarci. Il confronto, entro certi limiti, può essere utile e stimolante, ma può anche diventare una fonte di sofferenza quando ci porta a sentirci costantemente inadeguati o in […]