Accettare l’incertezza: convivere con l’imprevedibilità
L’incertezza è una condizione ineludibile della vita : per quanto cerchiamo di pianificare, prevedere e controllare, il futuro resta in gran parte imprevedibile, e molte cose sfuggono al nostro controllo. Per molte persone, l’incertezza è fonte di ansia e disagio : la difficoltà a tollerare il non sapere, a convivere con l’imprevedibilità, può generare preoccupazione, tensione e […]
Imparare a delegare: alleggerire il carico senza sensi di colpa
Imparare a delegare — affidare ad altri compiti e responsabilità anziché volerli fare tutti da soli — è una competenza preziosa, tanto nella vita professionale quanto in quella personale e familiare. Eppure per molte persone delegare è difficile : la tendenza a voler controllare tutto, la difficoltà a fidarsi degli altri, il perfezionismo o il senso […]