L’arte di dire no: assertività e rispetto di sé
Una cliente, tempo fa, mi disse in seduta: “Ogni volta che dico di sì a qualcosa che non voglio fare, mi sento più piccola.” È un’espressione che trovo molto precisa: dire sì quando dentro di sé si vorrebbe dire no non è solo una questione pratica di tempo o energie, è un’erosione lenta e continua […]