Venti minuti a settimana bastano per una riunione di famiglia
Una riunione di famiglia settimanale di venti minuti: ordine del giorno, turni di parola, decisioni scritte e il formato adatto all’età dei figli.
Adolescenza e autonomia: come accompagnarla senza soffocarla
Una madre, seduta nel mio studio, mi disse una frase che sento tornare con varianti minime in moltissimi colloqui: “Fino a un anno fa mi raccontava tutto, adesso chiude la porta della camera e io non so più niente della sua vita.” Il tono non era di rabbia, ma di una tristezza mista a smarrimento, […]
Rivalità tra fratelli: capire le dinamiche senza prendere le parti
“Non capisco, li tratto allo stesso modo, eppure litigano in continuazione.” È una frase che sento ripetere spesso nei colloqui di coaching familiare, quasi sempre accompagnata da un tono di sconforto genuino. I genitori che la pronunciano hanno quasi sempre ragione sul fatto di trattare i figli con equità nelle intenzioni. Il problema è che […]
Genitorialità autorevole: la via di mezzo tra permissivo e autoritario
Nei percorsi di coaching familiare sento spesso genitori dividersi, quasi senza rendersene conto, in due schieramenti opposti. C’è chi mi dice: “Non voglio essere come i miei genitori, troppo rigidi, quindi lascio scegliere molto a mio figlio.” E c’è chi, al contrario, mi dice: “Se non metto regole ferree, in questa famiglia va tutto a […]
Comunicazione Assertiva in Famiglia: Esempi Concreti
Una sera di marzo, durante una sessione di coaching, una madre di Verona mi ha raccontato un episodio: aveva chiesto al figlio di sedici anni di abbassare il volume della musica per la decima volta in mezz’ora. Lui aveva risposto con un’occhiata e un gesto di insofferenza. Lei era esplosa: “Mai una volta che tu […]
Intelligenza Emotiva nei Bambini: Come i Genitori Possono Coltivarla Ogni Giorno
C’è una scena che si ripete spesso negli studi di psicologia infantile, e che ho vissuto anche io decine di volte: un bambino di sei o sette anni scoppia in un pianto disperato perché ha perso una partita a un gioco da tavolo, e il genitore, imbarazzato o stanco, gli dice “dai, è solo un […]
Comunicazione Non Violenta: Guida Pratica per Migliorare le Relazioni
Mi capita spesso, nel lavoro con coppie e famiglie, di sentire frasi come “tu sei sempre in ritardo”, “non pensi mai a come mi sento”, “sei egoista”. Sono frasi che nascono da un disagio reale, spesso legittimo, ma che nella forma in cui vengono pronunciate finiscono quasi sempre per produrre l’effetto opposto a quello desiderato: […]
La gioia di aiutare gli altri come forma di auto-aiuto
Chi non ha mai provato un brivido di felicità nel dare una mano a qualcuno? Che sia un gesto piccolo o un impegno più grande, l’atto di aiutare gli altri può rivelarsi non solo un dono per chi riceve, ma anche un vero e proprio boomerang di benessere per chi offre. Ma cosa c’è dietro […]