Darsi obiettivi realistici: sfidanti ma raggiungibili
Darsi degli obiettivi è un aspetto importante della crescita personale e della realizzazione : gli obiettivi danno direzione, motivano e aiutano a orientare i propri sforzi. Ma il modo in cui definiamo i nostri obiettivi fa una grande differenza. Obiettivi troppo ambiziosi, vaghi o irrealistici portano facilmente allo scoraggiamento, alla frustrazione e all’abbandono ; obiettivi realistici, chiari […]
Motivazione a lungo termine: come sostenerla davvero
La motivazione è ciò che ci spinge ad agire, a perseguire obiettivi e a impegnarci per ciò che desideriamo. Se trovare la spinta iniziale è spesso relativamente facile, mantenerla nel tempo — la motivazione a lungo termine — è una sfida ben più complessa. Molte persone iniziano progetti, propositi o percorsi con entusiasmo, per poi […]